¿Pensando en comprar una bicicleta de spinning desde México?

En esta web encontrarás de todo, desde guías de compra de cada tipo de bicicletas spinning y bicicletas estáticas, análisis individual para ciertos modelos y comparativas de cada marca o fabricante.

Tipos de bicicletas spinning

Dentro de las bicicletas spinning existen distintos tipos que resultan mejores para cada tipo de necesidades a las cuales están enfocadas. Debajo encontrarás una comparación y guía de compras de cada uno de ellos.

Análisis de modelos de Bicicletas Spinning

Esto puede ser tan abrumador (o aburrido) que podría tirar para abajo todos tus ánimos de comenzar una vida más fitness. En este artículo te explico lo que necesitas para comprar una bicicleta spinning en México en una de las tiendas online más fiables del mundo: Amazon.

Mejores modelos de bicicletas spinning en México

Cada marca y cada modelo tendrá sus ventajas y sus desventajas claramente. Sin embargo, después de filtrar por los criterios de compra más importantes y tomando en cuentas las especificaciones y opiniones de los usuarios de cada modelo, he recopilado esta selección personal de 3 mejores modelos de bicicletas spinning que puedes comprar desde México.

Sunny Health & Fitness Pro Indoor Cycling Bike with 40 LB

La bicicleta SF-B901 tiene una construcción robusta y está diseñada para soportar un uso frecuente. Su mecanismo de transmisión por cadena funciona de forma silenciosa, para que puedas disfrutar de tu música sin preocuparte de distraer a los demás.

CENTURFIT Bicicleta Fija Disco Rueda de 10 Kg

Esta bicicleta es lo suficientemente pequeña como para caber en los apartamentos más pequeños, pero lo suficientemente potente como para proporcionar un entrenamiento eficaz cada vez que la utilice. Es una gran opción si buscas una máquina silenciosa y eficiente. Tiene una rueda de inercia de 10 kgs y un display que mide el tiempo, la velocidad, la distancia para que no pierdas detalle de tu rutina.

UrbanFit Pro Bicicleta Spinning Uso Rudo 13kg

Con esta bicicleta conseguirás un gran entrenamiento. Es fácil hacer un seguimiento de tu ritmo, tiempo, distancia y calorías quemadas. Cuenta con freno de emergencia, ruedas delanteras, asiento ajustable y pedales ergonómicos. Además, tienes para elegir entre color blanco, negro y rojo.

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Los criterios más recomendados para elegir un modelo son: construcción en acero u otro metal rígido, una rueda de inercia de 18 – 20 Kg. (si eres principiante o nivel medio) y una resistencia magnética.

Con descuento Bicicleta Fija Para Spinning 6 kg.
CENTURFIT Bicicleta Fija 6 kg Bicicleta Spinning Rueda 6 Kg Excelente Calidad Bicicleta Estacionaria Ajustable Bicicleta Estatica Pantalla Bicicleta Fija para Ejercicio
Marcy - Bicicleta de Ejercicio Vertical Plegable, Resistencia Ajustable, Blanco
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Guía de compras

Las bicicletas spinning son una forma estupenda de hacer ejercicio desde casa o en gimnasio, las clases grupales de spinning, por otro lado, son muy potentes para mantener la motivación durante las sesiones de entrenamiento.

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¿Cuánto cuesta una bicicleta spinning en México?

Entre $3,300.00 MXN y $8,000.00 MXN es el rango de precios por el que puedes encontrar una bicicleta de spinning en México. Esto depende principalmente del peso del volante de inercia, los materiales utilizados y la calidad de construcción, de si integra o no monitor y los tipos de transmisión y de resistencia de la bicicleta.

¿Cuál es la mejor bicicleta spinning en México?

La mejor bicicleta spinning en México calidad precio es la SF-B901 de la marca Sunny Health & Fitness. Sólo hace falta ver las características, el precio y las opiniones para decidirse por este modelo y esta marca. He analizado numerosos modelos de bicicletas spinning en los últimos meses y, como recomendación general para principiantes y nivel medio, recomiendo este modelo.

¿Qué es el spinning y para qué sirve?

El ‘spinnig’, también conocido como ciclo indoor o ciclismo de interior es un deporte aeróbico y cardiovascular. Se trabajan principalmente las piernas y glúteos sobre una bicicleta estática con disco de inercia. Las sesiones son, normalmente, de 45 minutos y realiza en clases grupales, con instructor o, incluso, sólo en casa.

¿Cuáles son las mejores marcas de bicicletas de spinning?

En México las marcas que fabrican las mejores bicicletas para hacer spinning son:

  1. CENTURFIT
  2. Sunny Health & Fitness
  3. Svelfik
  4. UrbanFit Pro
  5. STATS SPORTS
  6. Marcy
  7. Altera

¿Como elegir una bicicleta de spinning?

No es lo mismo elegir una bicicleta spinning para gimnasio que para uso personal en casa. Dependiendo quién la va a utilizar podemos determinar qué rueda de inercia es mejor, qué tipo de resistencia y de transmisión son las adecuadas, si se requiere monitor, etc.

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¿Cuánto espacio ocupa una bicicleta de spinning?

Una bicicleta estática o de spinning te va a ocupar aproximadamente 1.2 metros de largo x 0.5 metros de ancho x 1.2 metros de altura. Claro que esto va a depender de cada modelo, si lo que te interesa es que no te ocupe tanto espacio, deberías considerar una bicicleta estática plegable (aunque no sea de spinning).

¿Cuáles son los beneficios de la bicicleta de spinning?

Los principales beneficios de ejercitarse en una bicicleta spinning son:

  • Mejora tu salud cardiovascular
  • Quema de calorías
  • Tonifica las piernas y los glúteos
  • Al ser un ejercicio de bajo impacto, no deterioras tus articulaciones
  • Es un deporte de bajo riesgo de lesiones
  • Ayuda a dormir mejor, ya que reduce los niveles de estrés.

¿Qué significan los kilos en las bicicletas de spinning?

Los kilos en las bicicletas de spinning se refieren al peso de la rueda (o también llamado ‘volante’) de inercia. El peso de esta rueda determina directamente la fuerza que debes imprimir al pedalear para ejercitarte y la suavidad y estabilidad del pedaleo. Existen ruedas de inercia desde los 6 kg. hasta los 40 kg.

¿Cómo utilizar una bicicleta de spinning?

Debes conocer las posturas correctas para ejercitarte, planear y seguir una rutina de pulsaciones, luego una aeróbica para, después, pasar a rutinas específicas para trabajar músculo o fuerza, la resistencia o, incluso, en intervalos.

¿Cuál es la diferencia entre bicicleta estática y spinning?

Las bicicletas estáticas te permiten un pedaleo cardiovascular, mientras que las de spinning, te permiten trabajar además la fuerza de tus músculos. Entonces, la principal diferencia es que las bicicletas de spinning tienen una rueda de inercia con el propósito de entregar la misma sensación de pedaleo que tendría una bicicleta en exterior, ya que seguirá girando aún cuando no estás pedaleando. Por otro lado, las bicicletas estáticas son más sencillas en cuanto a funcionamiento y construcción.

¿Cómo ajustar una bicicleta de spinning?

Asegúrate de ajustar bien tu asiento, tu manubrio y colocar perfectamente tus pies en los pedales para evitar lesiones o accidentes. Aquí tienes un video que explica esto mucho mejor.

¿Que es mejor una bicicleta de spinning o una caminadora?

En ambos aparatos puedes conseguir resultados si eres constante y te comprometes a realizar tus rutinas. Para quema de calorías resulta mejor una caminadora, ya que involucra más partes del cuerpo, como los cuádriceps e isquiotibiales, sin embargo, la parte inferior de tu cuerpo está soportando todo tu peso y esto puede causar daños en los tobillos y rodillas. El ciclismo interior es un ejercicio de bajo impacto, es decir que no va a afectar tus articulaciones y al igual que con la caminadora, puedes ajustar la intensidad de tu rutina y trabajar la fuerza de tus músculos.

¿Qué es mejor bicicleta spinning o elíptica?

Una ventaja de la elíptica es que involucra más partes del cuerpo y no es un ejercicio de alto impacto, entonces no daña tus articulaciones. Ambas opciones te permiten ajustarse para trabajar más fuerza, quemar calorías o resistencia, sin embargo, con la bicicleta de spinning, en cuanto a las piernas y pantorrillas, puedes ir un paso más allá.

¿Qué es mejor una bicicleta fija o una de spinning?

Cada una está enfocada para metas distintas. En general, una bicicleta fija normal se utiliza para entrenamiento cardiovascular, no de resistencia ni de fuerza. Por lo tanto, podrías aprovechar más una bicicleta de spinning ya que te permite más ajustes de intensidad y, además de todo, es más divertida.

Criterios de compra

Materiales

La calidad de los materiales es una cuestión importante para tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta nueva de calidad. En otros aparatos de gimnasio encontramos acero y/o aluminio, ya que son mucho más rígidos, resistentes y fiables. Aunque, al principio sea más caro, a largo plazo es mucho mejor inversión.

Te recomiendo bicicletas cuyo chasis/cuadro este hecho de acero u otro metal rígido.

Rueda de inercia

Otro aspecto importante, ya que determinará la intensidad del entrenamiento, la suavidad y estabilidad del pedaleo. En general, podríamos reducir los volantes de inercia en 3 grupos.

Peso de la ruedaRecomendado para:
Por debajo de los 18 kg.Para personas que no se ejercitan de forma habitual, rehabilitaciones, niños o personas mayores.
Entre 18 y 20 kg.Principiantes o nivel medio.
Más de 20 kg.Profesionales o personas que se ejercitan a diario.

Te recomiendo optar por una rueda de 18 kg. a menos que, claro está, entres en alguno de los otros grupos.

Tipo de transmisión

La transmisión por correa es más común y, en general, más recomendable para uso doméstico. Requiere menos mantenimiento y produce menos ruido que la de cadena, que, por otro lado, es más utilizada en gimnasios y para clases grupales de spinning. La transmisión de cadena requiere más mantenimientos regulares, pero es más fiable que la correa.

Te recomiendo elegir la transmisión de correa si es para uso doméstico, para gimnasios es mejor la de cadena.

Tipo de resistencia

En cuanto a la resistencia, podemos elegir entre frenado a base de fricción (con zapatas) y el frenado magnético. Te recomiendo el frenado magnético para uso en casa, ya que es más silencioso, moderno y progresivo.

Ajuste de asiento y manubrio

El ajuste del asiento y el manubrio es totalmente necesario para evitar accidentes y lesiones. Además, es imprescindible para asegurarse que personas de distintas alturas puedan utilizar el aparato sin dificultad. Este aspecto es totalmente necesario.

Monitor y funciones integradas

En la actualidad la mayoría de las bicicletas que puedas encontrar tendrán un monitor LCD con los parámetros de seguimiento típicos como tiempo, distancia, rpm, pulso, etc. Es un punto extra contar con este aspecto, aunque si no lo tiene, tampoco es como si no lo pudieras reemplazar con una banda inteligente y una app en tu teléfono.

Nivel de ruido

Dependiendo donde planees realizar tus rutinas es que este aspecto te importará más o menos. Si es para uso en casa, una bicicleta con transmisión de correa y frenado magnético será lo mejor, ya que esa combinación es la que menos ruido genera. Además, ambos sistemas exigen menos mantenimientos regulares y un pedaleo y frenado más progresivos y suaves.

Peso máximo soportado

El peso máximo soportado por una bicicleta es, en muchos casos, un claro indicador de la calidad de los materiales y la construcción de la bicicleta. Lo normal es que soporten más de 100 kg. pero, en cualquier caso, deberías mirar bien que especifica el fabricante en este aspecto.

Última actualización el 2021-09-21 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados